Все что нужно знать о молочнице (кандидозе)

В современном мире все больше людей сталкиваются с таким непонятным диагнозом, как кандидоз. Раньше считалась, что одно из проявлений этого заболевания – молочница, встречается преимущественно у женщин. Но на сегодняшний день диагностируют все больше случаев кандидоза не только у женщин, но и у мужчин, детей, пожилых людей. Развитие кандидоза у такого большого количества людей связано с негативным влиянием на иммунитет различных факторов, таких как: стрессы, избыток углеводов и сахара в рационе, бесконтрольный прием антибиотиков, плохая экология и другие. Сложность заключается в том , что при лечении кандидоза врачи зачастую используют только противомикозные медицинские средства, которые улучшают самочувствие лишь на непродолжительное время, но не убирают корень проблемы. В действительности же, эффективное лечение кандидоза – это довольно длительный и непростой процесс.

Кандида (candida albicans – основной вид) – группа организмов (дрожжеподобных грибов) присутствующих в каждом человеческом организме в очень небольших количествах никак не проявляя себя. Контролировать количество дрожжей в организме помогают полезные бактерии, формирующие нормальную микрофлору слизистых и кишечника. При нарушении баланса (причины см. ниже) условно патогенные грибки начинают усиленно расти и размножаться, создавать колонии. Повреждая слизистую кишечника они разносят свои споры по кровеносной системе оказывая негативное влияние на весь организм.

Важно понимать, что кандидоз – это заболевание всего организма, а проявляться оно может в виде кандидоза влагалища (молочница), кишечника, ротовой полости, грибка на ногтях, стоматита, чешущихся кожных заболеваний, проблем с пищеварением и т.д.. Считается, что в современном мире многие болезни вызваны именно влиянием грибов Кандида.

Симптомы кандидоза

К признакам интоксикации организма грибами Кандида можно отнести:

• хроническая усталость;
• сонливость в течение дня;
• сильная тяга к сладкому, соленому, уксусу;
• тревожность, раздражительность;
• депрессия;
• слабый иммунитет;
• гайморит;
• инфекции уха и горла;
• инфекции мочеполовой системы;
• хроническая аллергия;
• гормональный дисбаланс;
• высыпания по типу крапивницы, псориаз, акне, экзема и другие заболевания волос, ногтей, кожи, слизистых;
• грибковые заболевания ногтей и стоп;
• анальный зуд;
• повышенная чувствительность кожи к металлическим украшениям;
• апатия, плохое настроение особенно в пасмурные дождливые дни;
• вагинальные выделения и зуд;
• головные боли, головокружение;
• боли в суставах и мышцах;
• вздутие живота и тяжесть сразу после еды;
• изжога;
• отрыжка;
• тошнота;
• белый налет на языке;
• неприятный привкус во рту;
• другие.

Перечисленные симптомы не являются специфичными и могут быть признаками любых хронических заболеваний. Однако, если при попытках вылечить какой-либо из симптомов, со временем он возникает повторно, есть смысл искать причину глубже.

Считается, что чаще всего грибки начинают интенсивно разрастаться, когда иммунитет ослаблен какими-либо факторами или нарушена нормальная микрофлора кишечника. А, как известно, главным органом иммунной системы является кишечник.

Также, существует генетическая предрасположенность, обуславливающая способность организма к борьбе с дрожжами.

Причины кандидоза

К основным причинам роста и развития грибов Кандида в организме можно отнести:

• прием антибиотиков;
• прием оральных контрацептивов (ОК);
• прием кортикостероидов;
• диабет;
• дисфункции щитовидной железы;
• нарушенная микрофлора (дисбактериоз);
• несбалансированное питание (избыток углеводов и недостаток белка);
• плохая экология;
• авитаминоз;
• стресс;
• беременность;
• менопауза;
• низкая кислотность желудка;
• повышенная кишечная проницаемость;
• иммунодефицит;
• аутоиммунные заболевания;
• паразиты;
• другие.

Как правило, к развитию кандидоза приводят комбинации различных факторов оказывающих влияние на организм.

Несмотря на наличие перечисленных выше симптомов, перед началом лечения рекомендуется диагностировать факт наличия кандидоза.

Диагностика кандидоза

Среди наиболее распространенных способов диагностирования кандидоза можно выделить такие, как:

• Посев кала или мочи, отделяемого материала ротоглотки, слизистой носа, влагалища на наличие грибов.
• Анализ крови на антитела к Candida Albicans, IgG, IgA, IgM. Уровень перечисленных антител указывает на степень тяжести инфекционного процесса в организме.
• Эндоскопическое исследование (оценивает состояние слизистой, наличие или отсутствие язвенных дефектов и белого налета).
• Анализ пристеночной микробиоты кишечника методом ХМС по Осипову Г.А.

Развитие кандидоза не прекращается само по себе. Справится с ним поможет только длительная терапия. Основой лечения кандидоза является диета. Каких бы препаратов мы не принимали, ситуация не изменится пока мы будем продолжать «кормить» Кандиду.

Диета при кандидозе

Придерживаться диеты — одно из самых важных и сложных правил лечения кандидоза. Особенности питания, а также варианты меню при кандидозе подробно описаны в следующей заметке.

Важно помнить, что строгой диеты необходимо придерживаться не менее 6 недель, а лучше 3-4 месяца!

Параллельно с диетой необходимо проводить противокандидозную терапию.

Лучше всего начать придерживаться диеты за две недели до начала лечения, так грибок станет слабее и уязвимее. Продолжать диету нужно на протяжении всего периода терапии.

Профилактика и лечение кандидоза

Первый этап, представляет собой уничтожение грибов различными средствами.

Для борьбы с грибами Кандида можно использовать медицинские препараты. Однако, нужно помнить, что многие из них могут вызвать серьезные побочные эффекты, а также, со временем, грибы Кандида становятся устойчивыми к большинству лекарственных средств.

Так как в больном организме нарушен кислотно-щелочной баланс, то на место подавленных медицинскими препаратами грибов Кандиды прибудут другие недружественные микроорганизмы.

ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя лечить кандидоз антибиотиками, это только усугубит ситуацию!

В настоящее время, все большую популярность в современных подходах к лечению кандидоза получают природные средства.

Натуральные противогрибковые средства

1) Полынь

Для лечения можно использовать обычную горькую полынь или янтарную полынь.

Полынь обладает тонизирующим действием, а также очистительными свойствами. Входит в состав многих противопаразитарных средств (часто вместе с черным орехом или гвоздикой). Для лечения, обычно принимают порошок сухой полыни или экстракт. Полынь — ядовитое растение, поэтому нужно очень точно соблюдать дозировки. Курс лечения полынью обычно составляет не более 1, максимум 2 недель. Перерыв между курсами не менее месяца.

Противопоказания: беременность, лактация, язвенные болезни и другие заболевания ЖКТ в период обострения, нарушения работы нервной системы, тромбофлебит.

2) Эфирное масло душицы (орегано)

Обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Масло душицы также обладает иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Эфирное масло душицы является натуральным антибиотиком, не оказывающим побочных эффектов. Фенолы (Карвакрол) содержащиеся в душице эффективно уничтожают грибы Кандиды.

Для лечения подойдет эфирное масло без спирта с содержанием карвакрола 50-80%, например, такое.

Начинайте с небольших доз, для начала смешайте 1 каплю масла душицы с 1 ч.л. оливкового масла, а затем растворите в стакане воды, принимайте раствор после еды. Посмотрите на реакцию своего организма. Постепенно можно увеличить дозировку до 3 капель/2 раза в день. Рекомендуется принимать масло душицы курсами: 1 неделя – 1 неделя перерыв. Совмещать с приемом пробиотиков.

ВАЖНО! Масло душицы можно употреблять ТОЛЬКО после дополнительного разведения в оливковом или кокосовом масле.

Противопоказания: беременность, лактация, аутоиммунные заболевания, анемия, язвенные заболевания, индивидуальная непереносимость, чувствительность ЖКТ, с осторожностью при пониженном АД.

3) Лист черного ореха

Листья черного ореха содержат большое количество флавоноидов, дубильные вещества, юглон, а также линоленовую кислоту. Является популярным антигельминтным средством. Считается одним из самых эффективных средств против кандидоза. Также листья черного ореха улучшают обмен веществ и укрепляют иммунитет.

Встречается в виде капсул, сухих листьев или экстракта.

Для приготовления настойки, залить 1с.л. измельченных сухих листьев стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать начиная с 15 мл, можно постепенно увеличить дозировку до 50 мл 3 раза в день до еды.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, гастрит, тромбофлебит.

4) Экстракт листьев оливы

Используется в качестве натурального антибиотика, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными, противогрибковыми, а также антиоксидантными свойствами.

Можно встретить экстракт листьев оливы в капсулах и в жидкой форме.

При выборе экстракта стоит обращать внимание на уровень Олеуропеина, он должен быть высоким. Также можно заваривать чай из листьев оливы.

Начинать принимать экстракт рекомендуется с минимальных дозировок.

Противопоказания: беременность, лактация, язвенные болезни и другие заболевания ЖКТ, аутоиммунные заболевания, использование разжижающих кровь препаратов, а также препаратов для снижения давления.

5) Лауриновая кислота

Укрепляет иммунитет, в большом количестве содержится в кокосовом масле (до 50%). Кокосовое масло – одно из самых действенных противогрибковых средств, также способствует очищению организма от продуктов распада дрожжей. Кокосовое масло можно есть в чистом виде или добавлять в смузи.

Начинать принимать масло лучше постепенно с 1 ч.л. и доводить до 3 с. л. в день! Лучше всего принимать масло несколько раз в день, а не за один раз.

В больших дозировках лауриновая кислота представлена в виде капсул Monolaurin.

ВАЖНО! Полезно принимать внутрь только чистое нерафинированное кокосовое масло без примесей.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, с осторожностью при панкреатите, холецистите, аллергии.

6) Каприловая кислота

Обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Каприл не только убивает кандиду, но и нормализует кислотность желудка, помогая организму самостоятельно избавляться от грибков. Каприловая кислота является жирорастворимой. Эта кислота содержится во всех производных кокоса, грудном молоке, продается в виде добавок.

Для лечения необходима большие дозировки каприловой кислоты (1000 мг в сутки), поэтому лучше всего принимать ее в виде добавок.

Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды. Начинать лучше с 1 капсулы в день постепенно доводя до 3.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, с осторожностью при панкреатите, холецистите, аллергии.

7) Экстракт грейпфрутовых косточек

Способствуют улучшению общего состояния организма благодаря содержащимся в нем витаминам. Способствует восстановлению клеток организма. Помогает справиться даже с хронической молочницей. Обычно продается в жидком виде. В стакане воды растворить 10 капель экстракта. Через несколько дней можно увеличить количество капель до 15-20. Принимать 2-3 раза в день.

ВАЖНО! Не рекомендуется принимать экстракт грейпфрутовых косточек внутрь или наносить на кожу в неразбавленном виде.

Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью желудка.

8) Цетрария (исландская)

Представитель лишайников, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, а также оказывает заживляющее, успокаивающее действие на слизистую и общеукрепляющее действие на весь организм. Содержащаяся в цетрарии усниновая кислота способна убивать бактерии. Из исландского мха готовят отвары, которые можно употреблять внутрь, а также использовать для полосканий и для наружного применения.

Залить 1 с.л. цетрарии 2 стаканами воды, довести до кипения, настоять, процедить. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды небольшими глотками.

Противопоказания: беременность, лактация, аутоиммунные заболевания, индивидуальная непереносимость.

9) Толокнянка

В аптеках продается под названием «Урифлорин». Листья этого полезного растения содержат флавоноиды, органические кислоты и арбутин, который обладает антисептическим, противовоспалительным, противомикробным, а также мочегонным действием.

Для приготовления отвара смешать 1 с.л. перетертых листьев толокнянки с 1 стаканом кипятка. Прогревать в течении 15 минут на водяной бане. Настоять, процедить, восстановить объём воды. Принимать 3 раза в день после еды по ½ стакана.

Особенности:

• необходимо строго соблюдать дозировки во избежание побочных эффектов;
• не рекомендуется употреблять толокнянку совместно с щелочными средствами и алкалоидами;
• важно пить много воды в течение дня;
• толокнянка окисляет мочу, поэтому в период ее употребление рекомендуется соблюдать щелочную диету.

ВАЖНО! При применении, цвет мочи окрашивается в зеленый цвет.

Противопоказания: беременность, лактация, острая почечная недостаточность, острые расстройства ЖКТ, запоры, гломерулонефрит.

10) Нефильтрованный яблочный уксус

Отличается от обычного уксуса наличием мутного осадка, именно в нем содержатся полезные бактерии. Яблочный уксус помогает поддерживать натуральный рН баланс организма. Стимулирует работу печени, очищает лимфу, вымывают из организма дрожжи (вызывающие кандидоз), защищает стенки кишечника от повреждения, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогает бороться с паразитами.

Нефильтрованный яблочный уксус можно пить утром отдельно от других препаратов и добавок за пол часа до еды (1 ч.л. на стакан воды) пить 7-10 дней, потом перерыв.

Противопоказания: язвенные заболевания ЖКТ.

11) Чеснок

Мощнейший природный антисептик, эффективно справляется с кандидой. Лучше всего принимать чеснок в свежем виде. Перед употреблением рекомендуется измельчить 1-2 дольки чеснока и подождать около 10 минут для активации ферментов.

ВАЖНО! Не рекомендуется употреблять чеснок на пустой желудок.

При непереносимости запаха или вкуса чеснока, можно принимать его в капсулах. Есть специальный вид концентрированного чеснока от которого совсем нет запаха.

Противопоказания: использование разжижающих кровь препаратов, болезни желудка и поджелудочной, индивидуальная непереносимость.

12) Куркума

Активное вещество – куркумин, облает мощными противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, укрепляет иммунитет. 1 ч.л. куркумы можно добавлять в чай, воду, кокосовое молоко или при приготовлении любых блюд. Куркуму хорошего качества можно купить в специализированных магазинах специй или заказать в интернет магазине.

ВАЖНО! При употреблении куркумы обязательно добавлять молотый черный перец, так как он повышает усваиваемость куркумина.

Противопоказания: применять с осторожностью при диабете, беременности, воспалительных кожных заболеваниях, желчнокаменной болезни, заболеваниях ЖКТ, использование разжижающих кровь препаратов.

13) Кора муравьиного дерева (Pau D’Arco) 

Является природным антибиотиком, обладает противовоспалительными, антимикробными и иммуностимулирующими свойствами, помогает очистить организм и укрепить иммунитет.

Кора муравьиного дерева обычно встречается в виде капсул, экстракта, чая и самой коры. Наиболее эффективным считается использование этой добавки в виде чая.

Дозировка зависит от формы выпуска.

Противопоказания: беременность, аутоиммунные заболевания, использование разжижающие кровь препаратов, заболевания поджелудочной и ЖКТ.

14) Прополис

Натуральное средство, которое эффективно борется с любыми видами вирусов, бактерий и грибков, а также укрепляет иммунитет. Можно встретить в виде настойки, капсул или порошка. Для лечения кандидоза рекомендуется использовать безспиртовую настойку.

Противопоказания: беременность, лактация, непереносимость пчелопродуктов, аллергические реакции.

15) Корень лопуха

Особенно ценится за содержание большого количества полезных веществ. Способствует очищению организма, нормализации работы пищеварения, укрепляет иммунитет. Оказывает мочегонное и желчегонное действие, улучшает работу поджелудочной железы. Также используется в качестве противогрибкового средства. Особенности применения зависят от формы выпуска: таблетки, экстракт или отвар.

Противопоказания: беременность, лактация, аутоиммунные заболевания, аллергические реакции.

16) Барбарис (Берберин)

В его состав входит пять видов алкалоидов (органическая щелочь). Благодаря содержащемуся в нем веществу Берберину оказывает антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Особенности применения зависят от формы выпуска: капсулы, экстракт или сушеные листья.

ВАЖНО! Не рекомендуется применять дольше 7 дней.

Противопоказания: беременность, лактация, аллергические реакции, низкое АД, заболевания печени, гепатит, желчнокаменная болезнь.

17) Эфирное масло чабреца (тимьяна)

Благодаря основным компонентам — фенолам (Тимол и Карвакрол), стимулирует пищеварение, а также обладает противогрибковыми, антисептическими, иммуностимулирующими свойствами. Чем меньше в составе фенолов, тем мягче действие масла. Особенности применения зависят от формы выпуска: эфирное масло, экстракт, отвар или чай. Масло тимьяна очень агрессивно, его нельзя принимать натощак, так как оно может вызывает раздражение слизистой. Запивать большим количеством жидкости. Перед применением обязательно проводить тест на аллергические реакции (капнуть каплю масла на сгиб локтя).

ВАЖНО! Масло чабреца рекомендуется использовать в минимальных дозах (по 1 капле) и ТОЛЬКО в разбавленном базовом масле (например, в оливковом)!

Противопоказания: беременность, лактация, повышенное АД, аллергические реакции, гормонозависимые заболевания, прием ОК, заболевания щитовидной железы, эпилепсия

18) Алоэ Вера

Это, всем известное комнатное растение, содержит в себе большое количество полезных веществ. Также, оно содержит в себе вещества оказывающие противомикробные и обезболивающие действия. Рекомендуется принимать 1 с.л. питьевого геля Алоэ 2 раза в день за 30 минут до еды. Чтобы добиться эффекта необходимо регулярно употреблять алоэ вера в течении как минимум 1-2 месяцев.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ в стадии обострения, аутоиммунные заболевания, кровотечения (в т.ч. менструация), цистит, геморрой, холецистит, нефрит, заболевания печени и желчного пузыря.

Также при противокандидозной терапии можно использовать комбинированные противогрибковые препараты, например такие, как Candida Support.

Натуральные средства для наружного применения при молочнице

Тампоны из чеснока

Аккуратно очистите зубчик сохранив кожицу (чтобы сок чеснока не повредил слизистую). С помощью иголки проденьте в дольку чеснока прочную нитку достаточной длинны, введите во влагалище. Для удобства введения можно смочить чесночный «тампон» каплей оливкового масла. Оставьте на ночь. Продолжать лечение до исчезновения неприятных симптомов.

ВАЖНО! При возникновении сильного жжения, немедленно вынуть тампон.

Противопоказания: чувствительность к чесноку.

Тампоны с кокосовым маслом

Растопите масло кокоса на батарее или паровой бане, смочите в масле гигиенический ватный тампон небольшого размера, остудите. Введите во влагалище как можно глубже и оставьте на ночь. Рекомендуется использовать 2 тампона с кокосовым маслом в сутки. Также из кокосового масла можно делать свечи. Проводить лечение до исчезновения симптомов.

Ванночки с нефильтрованным яблочным уксусом

Наполните водой таз или ванночку до необходимого уровня, добавьте 1-2 стакана нефильтрованного яблочного уксуса. Принимайте ванну около 20 минут.

Тампоны с маслом чайного дерева

Лучше всего выбирать масло чайного дерева с высокой концентрацией действующего вещества – терпенин-4 и низкой концентрацией жгучего компонента – цинеол. Для себя выбрала Tea Tree Therapy. Гигиенический ватный тампон смочите в масле (облепиховом, кокосовом, оливковом) добавьте 3-5 капель масла чайного дерева. Можно держать тампон во влагалище до суток, затем сменить на новый.

ВАЖНО! При лечении молочницы не рекомендуется использовать методы спринцевания, так как таким образом вымывается естественная микрофлора слизистой, а также нарушается кислотно-щелочной баланс.

Особенности терапии против кандидоза:

• Лечение кандидоза натуральными средствами – процесс довольно длительный. Для достижения долгосрочного эффекта необходимо придерживаться комплексной терапии не менее 2-3 месяцев.
• Перед терапией рекомендуется пройти любую программу очищения (детоксикации) в течении 10-14 дней, чтобы подготовить организм, снизить вероятность и силу проявления симптомов «реакции Герксхаймера».
• Проводить противогрибковую терапию рекомендуется параллельно с приемом пищеварительных ферментов (антипленочная терапия).
• Также во время терапии рекомендуется принимать Лактоферрин – белок, который связывает ионы железа и доставляет их к месту назначения (лишая кандиду пищи и ослабляя ее мембрану), также обладает антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами.
• Для лечения лучше всего использовать несколько разных природных компонентов в комплексе, только так можно рассчитывать на результат. Так как все натуральные средства имеют широкий спектр действия, а также возможна индивидуальная невосприимчивость какого-либо компонента.
• Использование большого количество добавок одновременно может уменьшить их активность. Рекомендуется чередовать недельные курсы разных средств (по 2-3).
• Начинать употреблять противокандидные добавки нужно последовательно, одну, через несколько дней другую, чтобы было легче выявить индивидуальную непереносимость.
• При резком ограничении потребления продуктов питания и противогрибковой терапии, из-за гибели дрожжей и очищения организма могут возникнуть такие побочные эффекты, как: обострение хронических проблем, слабость, головные и мышечные боли, лихорадка, тремор рук, расстройство зрения, подавленное настроение, раздражительность, нарушение пищеварения, недомогание во всем теле, выделения слизи (нос, горло, легкие, кишечник, влагалище и т.д.), приступы голода, тошнота, сильная тяга к сладкому. Такие симптомы называются «реакцией Герксхаймера». Эти симптомы свидетельствуют о том, что организм усиленно борется с токсинами. Интенсивность реакции организма отражает интенсивность воспаления.
• Важно сочетать противогрибковую терапию с поддержанием микрофлоры кишечника с помощью пребиотиков и пробиотиков.
• Во время лечения необходимо использовать мягкие сорбенты для снижения интоксикации.

ВАЖНО! Лечение любых заболеваний, связанным с грибами Candida, должно включать в себя не только их уничтожение, но и последующее восстановление слизистой и микрофлоры кишечника!

На втором этапе, очень важно поддержать работу ЖКТ ферментами и желчными кислотами.

Антипленочная терапия при кандидозе

Биопленка (Biofilm) – это большое количество микроорганизмов, клетки которых скреплены между собой и тем самым защищены от иммунной системы, токсинов, любых противогрибковых препаратов. Практически все основные виды грибов Кандида способны создавать биопленку.

Именно в состоянии биопленки грибы кандида снижают иммунитет, вызывают аллергические и аутоиммунные заболевания.

Ферменты (энзимы) – молекулы ускоряющие процессы в системах организма.

Пищеварительные ферменты – способствуют более эффективному распаду и перевариванию пищи.

Для борьбы с биопленками можно использовать специально предназначенные ферменты, такие как: Cellulase, Glucoamylase, Amylase, Invertase, Protease, Serrapeptase, Nattokinase.

Есть специальные комплексы, разработанные для борьбы с бактериями и дрожжевыми инфекциями, например такие, как: Candex, CandiZyme, Enzyme Defense (Virastop), Biofilm Defence и т.д.

Рекомендуется начинать принимать энзимы с 1 капсулы в день и следить за реакцией организма.

ВАЖНО! Это очень сильные ферменты, перед началом употребления обязательна консультация врача!

Растительные ферменты можно принимать без перерывов в течение нескольких месяцев, считается, что они не вызывают привыкания, в отличие от пищеварительных ферментов животного происхождения.

Ферменты обладают не только противогрибковыми свойствами, но и оказывают заживляющее действие на стенки кишечника.

Ферменты принимают натощак за 2 часа до еды. Вместе с ферментами параллельно необходимо принимать сорбенты, чтобы выводить токсичные продукты распада Кандиды из организма.

ВАЖНО! Ферменты рекомендуется принимать отдельно от пробиотиков, так как они будут разрушаться под действием ферментов.

Противопоказания: использование разжижающие кровь препаратов, кровотечения, месячные, язвенные болезни, заболевания ЖКТ.

Еще одним средством, эффективно разрушающим биопленки является N-ацетилцистеин (NAC). Эта аминокислота обладает антибактериальными свойствами, является сильным антиоксидантом, а также помогает выводить токсины из организма. Для себя выбрала NAC  от Carlson Labs.

ВАЖНО! Во время приема NAC необходимо выпивать 6-8 стаканов воды в день, для предупреждения цистеиновых камней в почках.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, язвенные болезни, кровотечения, варикоз, заболевания печени и почек, астма, опухоли, совместный прием с лекарствами содержащими соль азотной кислоты.

Восстановление микрофлоры кишечника

Для восстановления нормальной микрофлоры рекомендуется, после основной противокандидозной терапии, ежедневно употреблять пробиотики (дружественную флору) и пребиотики.

Пробиотики

Представляют собой микроорганизмы оказывающие благоприятное влияние на организм человека повышая активность нормальной микрофлоры кишечника.

Лучше всего употреблять препараты состоящие из бифидобактерий, например такие, как: Ultimate Flora от Renew Life, Bifido Gi Balance от Life Extension и т.д. Также можно принимать аптечные препараты, такие как: Биовестин, Ветом 1.1, Бифидумбактерин форте, Бифилонг, Бифилиз, Бифинорм, Пробифор, БифидумБАГ и т.д.

При лечении кандидоза не рекомендуется принимать препараты содержащие любые лактобактерии (Ацидофилин и т.д.).

Стоит отдавать предпочтение стабилизированным препаратам в капсулах содержащих наибольшее количество бактерий (от 2 до 10 биллионов).

Пробиотики рекомендуется употреблять утром (за час до приема пищи) или вечером (через два часа после ужина) в течение всего курса терапии и 2-3 месяца после. Также необходимо менять пробиотики раз в месяц, чтобы не возникало привыкания.

Подбирать пробиотики нужно индивидуально, методом проб и ошибок, наблюдая за своим самочувствием.

Также рекомендуется включить в рацион продукты богатые пробиотиками, такие, как: квашеная капуста, напиток из чайного гриба, свекольный квас, моченые яблоки, натуральный кефир и йогурт.

Приведя в баланс микрофлору кишечника вы сможете избавиться от многих хронических заболеваний, улучшить общее самочувствие и настроение.

Пребиотики

Это перевариваемые и не перевариваемые виды клетчатки, являющиеся питанием для полезной микрофлоры кишечника, стимулирующие ее развитие и жизнедеятельность.

Регулярное употребление в пищу пребиотиков помогает нормализовать пищеварение, очистить организм.

Растворимые пребиотики находятся в таких продуктах, как лук, чеснок, артишок, спаржа, корень лопуха, ягоды, водоросли, овощи, шелуха подорожника и другие.

К нерастворимым пребиотикам относятся отруби и клетчатка

ВАЖНО! Не рекомендуется употреблять отруби и клетчатку при чувствительном кишечнике, язвенных болезнях, воспалениях, так как грубые волокна могут наносить микроповреждения слизистой!

Детоксикация

Для профилактики«реакции Герксхаймера» и нейтрализации токсинов во время противокандидозной терапии обязательно необходимо принимать сорбирующие препараты.

Сорбенты представляют собой жидкость или твердые вещества, поглощающие и выводящие из организма токсины, аллергены и другие вредные вещества.

Среди органических сорбентов можно выделить: псиллиум (шелуха подорожника), пектин (яблочные/цитрусовые волокна), бентонитовая глина, хлорелла, активированный уголь и т.д.

Также можно применять аптечные Энтеросгель или Полисорб.

Сорбенты принимают за час до еды и запивают большим количеством воды (2-4 стакана)!

Поддержать печень при детоксикации организма помогут препараты селена и н-ацитилцистеин. Также, для очищения печени, можно принимать такие натуральные средства, как корень лопуха, корень одуванчика и крапива.

ВАЖНО! Для полноценной детоксикации организма очень важно потреблять большое количество воды! 

Поддержание иммунитета

Для достижения максимального эффекта при борьбе с кандидозом, главную роль играет состояние иммунной системы организма. Для восстановления и поддержания иммунитета (ПОСЛЕ основной противокандидозной терапии), рекомендуется дополнительно принимать ряд важных витаминов и минералов.

К ним относятся:

Бета-каротин – натуральная (растительная) форма витамина А, является мощным антиоксидантом и естественным иммуностимулятором, способствует восстановлению кожи и слизистых. По 1 капсуле в день во время еды. Принимается курсами 1-2 месяца. Рекомендуется прекратить прием при появлении желтого оттенка кожи на ладонях и стопах. Для себя выбрала Бета-каротин от Nature’s Way.

Не рекомендуется употреблять одновременно с витамином Д!

Противопоказания: гепатит, цирроз, почечная недостаточность, гипотиреоз, нарушение работы почек.

Цинк – обладает антисептическим и противовоспалительным действием, способствует заживлению и защите слизистой от патогенной микрофлоры, помогает выводить из организма тяжелые металлы. Хорошо усваиваемые формы цинка: цитрат, глюконат и монометионин.

Суточная потребность около 10 мг в день. Препараты цинка принимают строго после еды. Курс приема цинка около 10 дней потом перерыв до 3 недель.

ВАЖНО! Цинк не рекомендуется употреблять одновременно с препаратами железа, меди, кальция, так как при этом ухудшается его усвоение.

Селен – является очень важным компонентом для нормального функционирования организма, так как задействован во многих процессах. Является необходимым элементом для нормального функционирования иммунной системы. Лучше всего усваивается в форме Селеноцистеина (Selenocysteine), также можно принимать в форме L-selenomethionine. Для себя выбрала Селен от Solgar.

Суточная потребность в селене 70-100 мкг. Принимать 1 таблетку в день, после еды.

ВАЖНО! Селен принимают отдельно от цинка, иначе он будет плохо усваиваться!

Витамин С — повышает сопротивляемость организма, ускоряет регенерацию тканей. Витамин С не синтезируется организмом, его можно получить только с пищей или добавками.

Считается, что лучше усваивается буферизированная форма, которая представляет собой соединение витамина С и любого минерала. Можно выбрать буферизированный витамин С на основе кальция от Jarrow Formulas или на основе магния от Source Naturals. Обычно принимают около 500 мг в день после еды.

ВАЖНО! При появлении неприятных ощущений в животе снизить принимаемую дозу!

Противопоказания: язвенные болезни, диабет, почечнокаменная болезнь.

Биотин (витамин В7) — принимает участие во многих процессах. Показан при низкой кислотности, улучшает желудочную секрецию, принимает участие в формировании полезной кишечной микрофлоры, способствует восполнению в организме серы. Принимать 1 месяц. Для себя выбрала такой.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Витамины группы В — поддерживают здоровье нервной системы, помогают усваиваться другим витаминам и минералам. Лучше всего принимать рекомендуемую дневную норму за несколько подходов.

Эта группа включает в себя такие витамины, как:

В1 (Тиамин)

Защищает клетки от токсинов, нормализует обмен веществ, необходим для усвоения глюкозы.

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В6 и В12.

В2 (Рибофлавин)

Принимает участие во многих обменных процессах, улучшает состояние кожи и слизистых, нормализует работу ЖКТ.

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В12.

В3 (Ниацин, РР)

Способствует улучшению кровотока, нормализует давление, оказывает седативное действие.

Лучше всего употреблять в форме никотинамида (niacinamide) или инозитол-гексаникотината (Inositol Hexaniacinate).

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В5 и В12.

Противопоказания: язвенные болезни, повышенная чувствительность ЖКТ.

В5 (Пантотеновая кислота)

Способствует заживлению слизистой, стимулирует работу надпочечников и кишечника, способствует усвоению других витаминов.

Можно применять с витаминами В1 и В9.

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В3.

В6

ВАЖНО! При кандидозе не рекомендуется принимать комплексы содержащие витамин В6, так как он создает подходящую среду для развития Кандиды.

В9 (фолиевая кислота)

Способствует укреплению иммунитета, особенно важный элемент при планировании (как для мужчин, так и для женщин), а также во время беременности.

Лучше всего усваивается в виде Folate (methyltetrahydrofolate или formyltetrahydrofolate). Можно также принимать в виде сублингвальных таблеток.

В12 (цианокобаламин)

Важный элемент для профилактики анемии, улучшает качество сна, уменьшает утомляемость, улучшает зрение. В большей степени содержится в субпродуктах животного происхождения либо его принимают в качестве добавок.

Лучше всего этот витамин усваивается в таких формах, как метилкобаламин (methylcobalamin) и дибенкозид (dibencozide).

Лучше всего принимать в виде подъязычных таблеток.

Противопоказания: беременность, лактация, эритремия, эритроцитоз, стенокардия, склонность к образованию тромбов.

Витамины группы В обычно принимают одним комплексом, несмотря на то что некоторые витамины этой группы являются конкурентами. Для повышения усвояемости производители витаминных комплексов изготавливают таблетки таким образом, чтобы они растворялись постепенно и разные витамины меньше смешивались друг с другом. А также дозировки витаминов в комплексах обычно превышают нормы, учитывая потери связанные с индивидуальными особенностями человека, повышенным расходом в связи с явлениями антагонизма, это обеспечивает усвояемость необходимого количества витаминов.

Еще через 2-3 недели, можно добавить еще некоторые полезные элементы.

Такие, как:

Омега 3

Относится к полиненасыщенным жирам (ПНЖК). Наиболее важными для человека являются: альфалиноленовая кислота, эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота. Организм не способен синтезировать эти кислоты самостоятельно.

Жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие на организм, положительно влияют на психику, повышают защитные силы организма. Хорошо подойдет для укрепления иммунитета правильно сбалансированный рыбий жир.

Противопоказания: тиреоидин, желчнокаменная болезнь, низкая свертываемость крови, аллергия на морепродукты, заболевания почек и печени.

Магний

Этот элемент рассредоточен по всему организму и необходим для нормального функционирования всех клеток. Оказывает положительное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, также повышает двигательную активность кишечника.

Лучше всего усваивается магний в форме цитрата и малата. Начинать принимать магний лучше всего с минимальных доз (1/2 от указанной производителем). Большую роль играет не сама доза, а регулярность приема. Рекомендуемый курс около 2-3 недель. При высокой чувствительности желудка рекомендуется принимать во время еды или после. Можно выбрать например, Магния цитрат от Life Extension.

Противопоказания: почечная недостаточность, гипермагниемия, язвенные болезни, чувствительность ЖКТ, заболевания почек и сердца.

Кальций

При безмолочной диете, важно поддержать организм курсом кальция. Большая часть этого элемента находится в костях и зубах, но также он участвует во многих других процессах.

Лучше всего выбирать кальций в форме цитрата или хелата, их отличает более высокая биодоступность. Кальций лучше усваивается в вечернее время, после 19 часов.

Кальцию помогают усваиваться витамин Д3 и К2, можно принимать эти витамины в виде отдельных добавок или в комплексе с кальцием. Курс месяц.

Кальций не рекомендуется принимать одновременно с магнием (лучше до кальция), цинком (лучше после кальция) и другими минералами.

Противопоказания: гиперкальциемия, мочекаменная болезнь, заболевания почек, атеросклероз.

Йод

Необходим в достаточном количестве для нормального функционирования щитовидной железы.

В органической форме обычно представлен в виде ламинарии (kelp). Из неорганических форм лучше всего отдать предпочтение калию йодида (potassium Iodide). Лучше всего йод усваивается вместе с селеном.

Норма потребления йода в сутки составляет 150 мкг.

Противопоказания: аутоиммунные заболевания, туберкулез, заболевания щитовидной железы и почек.

Восстановление слизистой кишечника

На последнем этапе терапии очень важно уделить внимание заживлению микротравм стенки кишечника, которые могли быть получены в результате разрастания грибов Кандиды.

Для восстановления слизистой хорошо работают Глютамин, Бета-каротин, Цинк.

Глютамин – аминокислота, участвующая в синтезе многих веществ, укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, восстанавливает микрофлору. Его можно принимать в виде порошка или капсул. Принимать по 5 гр. или одной капсуле 3 раза в день. Курс 1 месяц, потом перерыв.

Не рекомендуется употреблять до и во время противокандидозной терапии, так как Глутамин будет питать грибы.

ВАЖНО! Во избежание обострения кандидоза употреблять вместе с бифидобактериями.

Противопоказания: почечная недостаточность, заболевания печени, анемия, ожирение, нервная возбудимость.

Цинк — не только способствует заживлению слизистой, но и повышает иммунитет. Особенности употребления описаны выше.

Корень Солодки — оказывает противовоспалительное, заживляющее, обволакивающее действие на ЖКТ, нейтрализует соляную кислоту, укрепляет иммунитет. Лучше всего принимать в виде капсул утром натощак. Через час после солодки принимать сорбент с большим количеством воды. Так как при длительном приеме от 2-4 недели солодка выводит токсины из лимфосистемы, которые обязательно нужно выводить из организма.

Принимать аккуратно, начиная с низких доз, короткими курсами 7-10 дней. Перерыв между курсами 3 недели.

Противопоказания: беременность, лактация, гормональные нарушения, артериальная гипертензия, гипертиреоз, болезни почек, склонность к отекам, болезни печени, использование мочегонных препаратов, сердечная недостаточность, низкий уровень калия в организме.

Алоэ содержит противовоспалительные и слабительные вещества, которые оказывают заживляющее и восстанавливающее действие на слизистую ЖКТ, а также нормализует микрофлору кишечника. Особенности употребления описаны выше.

На этом этапе очень важно уделить внимание длительному приему пробиотков, для максимального восстановления микрофлоры.

На этом этапе можно использовать пробиотики более широкого спектра, например Healthy Origins.

Сахаромеценты Буларди (Saccharomyces boulardii) непатогенные дрожжевые грибы, используются при лечении диареи, язвы желудка, воспаления кишечника. Эти пробиотики борются с патогенными грибами и бактериями ЖКТ, восстанавливают микрофлору, повышают иммунитет. Принимать по 1 капсуле за 30-40 минут до еды. Курс 2 недели. Хороший вариант сахаромецентов от Jarrow Formulas.

ВАЖНО! При длительном применении могут вызвать запор.

Также хорошие результаты по восстановлению микрофлоры кишечника показала бактериальная закваска Эвита (содержащая пропионобактерии). Принимать за 20-30 минут до еды, не менее 0,5 литра за прием, 2-3 раза в день. Курс 6-12 месяцев.

ВАЖНО! Добавки вводить постепенно, по одной в 1-2 недели.

После нескольких месяцев диеты, если в контрольном посеве не обнаружены грибы Кандида, можно расширить рацион. Однако при возвращении к старым пищевым привычкам высока вероятность возвращения симптомов молочницы.

Примерная схема лечения кандидоза (3-6 недель)

Утром — противокандидные ферменты (натощак, запивая прохладной водой).

Через 30 минут — NAC.

Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды (1-2 стакана).

Через 30 минут — средства противокандидозной терапии такие, как: полынь/лист черного ореха/листья оливы/кокосовое масло/каприловая кислота/экстракт грейпфрутовых косточек/цетрария/нефильтрованный яблочный уксус/алоэ вера выбрать (1-2 средства), через 1-2 недели поменять на другие.

Через 30 минут — завтрак, после еды употребляются средства противокандидозной терапии такие, как: масло душицы /экстракт грейпфрутовых косточек /толокнянка /чеснок /куркума /кора муравьиного дерева /корень лопуха /Берберин /масло тимьяна выбрать (1-2 средства), через 1-2 недели поменять на другие.

В обед — Лактоферрин, антикандидные средства.

За час до ужина — ферменты (не менее чем через 2 часа после предыдущего приема пищи).

Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды.

За ужином — противокандидозные средства.

Примерная схема восстановления (после терапии)

Утром — противокандидные ферменты (натощак, запивая прохладной водой).

Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды (1-2 стакана).

Через час — завтрак, после еды или во время, употребляют поддерживающие организм витамины и минералы(селен, витамин С, витамин Д3+К2, магний, биотин, йод). При проблемах с перевариванием пище можно добавить пищеварительные ферменты.

За 30-60 минут до обеда — Глютамин.

В обед — витамины и минералы (цинк, витамины группы Б, магний, Омега 3).

За час до ужина — магний.

За 30 минут до ужина — Глютамин.

За ужином — витамины, минералы (кальций, Бета-каротин).

Через час после ужина – Цинк.

На ночь — пробиотики.

Лечение молочницы при беременности и лактации

Многие натуральные средства и медицинские препараты строго противопоказаны при беременности и лактации.

Из безопасных методов девушкам в положении рекомендуется:

1. умеренная диета (без сладкого и мучного);
2. пробиотики (бифидобактерии);
3. включить в рацион безопасные продукты помогающие бороться с грибами кандида (чеснок, кокосовое масло, кокос и т.д.).

Профилактика кандидоза у детей

Также все описанные средства для лечения кандидоза противопоказанны детям. Для профилактики кандидоза у детей можно использовать такие безопасные средства, как пробиотики и кокосовое масло.

Очень важно уделять внимание укреплению иммунной системы детского организма: гулять на свежем воздухе, закаляться.

Психосоматика кандидоза

Давно доказано, что одним из факторов развития тех или иных болезней является психосоматика (душа и тело).

Когда медицина не в силах справиться с постоянно рецидивирующим заболеванием, возможно следует обратить внимание на свое внутреннее состояние.

На физическом уровне, проблемы возникают, когда человек находится в состоянии стресса, недовольства, депрессии, раздражения, страха, не принимая окружающую действительность и не получая удовольствия от жизни.

Выделяют разные причины развития кандидоза, но все из них сводятся к ослабленному иммунитету.

Согласно теориям псохосоматики, к причинам кандидоза относят:

• Постоянный повышенный контроль над жизненными ситуациями, близкими людьми.
• Отвержение любого чужого мнения, уверенность только в собственной правоте.
• Злость на неправильно принятые когда-то решения.
• Недоверие, претензии к людям и самим себе.
• Завышенная требовательность во взаимоотношениях с другими людьми.
• Непринятие себя как женщины, выполнения большого количества мужских обязанностей.
• Обвинение мужчины в слабости, неспособности выполнения своих обязанностей.
• Не принятие жизненных ситуаций, поиск виноватых при возникновении проблем.
• Категоричность в суждениях, не желание признавать взглядов отличных от собственных.
• Склонность к спорам.
• Не возможность выразить своих эмоций (подавленные гнев, раздражение, обида и т.д.)
• Отвержение мужчин и мужского внимания.
• Подсознательное отторжение или недовольство интимной связью с мужчиной.
• Постоянное чувство усталости, никчемности, ненужности, разочарования. Отсутствие любви.
• Большое количество лжи в жизни, даже по отношению к самой себе.
• Непринятие жизненных обстоятельств, себя, неудовлетворенность своим телом, личной жизнью, работой.
• Подсознательный страх и агрессия к мужчинам.
• Не гибкость, отстаивание своей точки зрения, даже зная о своей неправоте.
• Отсутствие своего мнения, постоянное подчинение требованиям других, отсутствие желания бороться за свою свободу.
• Раздражение, зависть, агрессия, обиды в любом виде ослабляют защиту организма, что неизменно приводит к заболеваниям на физическом уровне.
• Утраченное чувство всеобъемлющей любви и гармони в душе.

Для решения проблем психологического характера рекомендуется в первую очередь разобраться в себе, честно признаться в своих внутренних проблемах и работать нам их устранением. О том как работать над собой и справиться с непринятием жизненных ситуаций и себя читайте в следующих заметках.

Нужно понимать, что никакая терапия не дает гарантии рецидива кандидоза (т.к. грибы Кандида всегда будут присутствовать в организме человека вместе с другими бактериями). Поэтому важно в первую очередь работать над собой, стараться быть гармоничнее, добрее, благодарить жизнь, любить себя и окружающий мир.

Информация в данной статье представлена исключительно для ознакомительных целей и может быть полезной для вас, но не является руководством по лечению или призывом к действию. Даже натуральные природные средства имеют большое количество противопоказаний или могут быть несовместимы друг с другом. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением! При любых проблемах со здоровьем необходимо предварительно проконсультироваться с грамотным специалистом!